Sydämellisesti tervetuloa muuttamaan elämääsi.

Jos tiedolla palautuisi, olisit jo levollinen.

Tiedät, että pitäisi nukkua riittävästi, että tauot ovat tärkeitä ja että stressiäkään ei saisi olla liikaa. Silti painat tukka hulmuten turbovaihteella. Tai ehkä olet jo tipahtanut virransäästötilaan.

Kyse ei ole tahdonvoimasta. Kyse on usein jo lapsuudessa opituista malleista, koska hermostosi on halunnut pitää sinut turvassa.

Hermostopolku on vaiheittainen verkossa tapahtuva valmennus, jossa vahvistetaan hermoston joustavuutta, opetellaan tunnistamaan kuormitustekijöitä ja palautumisen esteitä sekä sukelletaan juurisyihin.

Arjen rakenteet muotoillaan tukemaan säätelyä ja palautumista. Saat käyttöösi tutkitusti toimivat, tehokkaat ja turvalliset menetelmät.