Muutos Collective Oy

Olen sertifioitu palautumisen, stressinhallinnan ja vireyden asiantuntija, lisensoitu psyykkinen valmentaja ja auktorisoitu Personal Trainer.

Valmennusmetodini perustuvat tutkittuun tietoon, yli 14 vuoden valmennuskokemukseen sekä omakohtaiseen ymmärrykseen kuormituksesta ja uupumuksesta.

Verkkovalmennuksissa et saa valmiita kaavoja vaan rakenteen, jonka avulla opit tunnistamaan omat toimintamallisi ja niiden juurisyyt. Tavoitteena ei ole nopea muutos, vaan kestävän matkan rakentaminen.

Yhdistän neurobiologisen ymmärryksen, käytännön harjoitteet ja arkeen sovellettavat työkalut, jotta muutos ei jää vaan teoriaksi - vaan juurtuu osaksi elämääsi.

Haluan muistuttaa, että verkkovalmennus ei korvaa lääketieteellistä hoitoa. On tärkeää, että hakeudut tarvittaessa terveydenhuollon ammattilaisen tuen piiriin.