Jaksamisen perusta - hermostopolku 1/3
Jaksamisen perusta on verkkowebinaari sinulle, joka koet jatkuvaa väsymystä, ärtyneisyyttä tai palautumisen vaikeutta. Opit ymmärtämään, miksi lepo ei aina auta ja miksi hermoston tila ratkaisee enemmän kuin tahdonvoima. Webinaarissa pureudutaan kuormituksen juurisyihin, sietoikkuna-ajatteluun ja hermoston kapasiteettiin. Saat selityksen oireillesi sekä ensimmäiset askeleet kohti vakautta ja palautumista.
JAKSAMISEN PERUSTA
Kuormitustekijät & palautumisen esteet
Miksi olet väsynyt, vaikka lepää?
Miksi keho käy ylikierroksilla, vaikka “mitään erityistä” ei ole meneillään?
Tässä webinaarissa opit ymmärtämään:
-mistä kuormitus oikeasti syntyy -miksi palautuminen ei aina käynnisty -ja miksi tämä ei ole tahdonvoimasta kiinni
Kun hermosto on hälytystilassa, se etsii korostetusti uhkia.
Silloin mieli huomaa herkästi sen, mikä on pielessä – ja ohittaa sen, mikä on hyvin.
Tämä webinaari auttaa sinua näkemään oman tilanteesi uudella tavalla, ilman itsesyytöstä.
Tämä webinaari sopii sinulle, jos:
-olet väsynyt, mutta et “sairas” -lepo tai loma ei tunnu palauttavan -haluat ymmärtää, mitä kehossasi tapahtuu
Tämä on polun ensimmäinen askel:
ymmärrys ennen tekemistä.
Materiaalien toimitus & käyttöoikeus
Webinaari on katsottavissa heti oston jälkeen ja se on katsottavissa kolmen kuukauden ajan.
Kirjalliset materiaalit:
Saat kaikki kirjalliset materiaalit käyttöösi heti oston jälkeen.
Kirjalliset materiaalit ovat käytössäsi pysyvästi, ja voit palata niihin milloin tahansa omaan tahtiisi.