21 päivän Hermosto Reset

Mitään tavoitetta ei ole kovin helppo toteuttaa hälytystilassa olevalla hermostolla.

Olipa tavoitteesi sitten nauttia enemmän lomasta, aloittaa liikunta, pudottaa painoa tai saada enemmän energiaa arkeen, yksi asia yhdistää niitä kaikkia.

Muutos on huomattavasti helpompi rakentaa silloin, kun hermosto ei ole jatkuvassa hälytystilassa.

Kuvittele, että:

✔ työasiat eivät pyörisi mielessä iltaisin

✔ heräisit aamulla levänneempänä

✔ pienet vastoinkäymiset eivät kaataisi koko päivää

✔ sinulla olisi enemmän energiaa tehdä asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä

✔ pystyisit aidosti nauttimaan vapaa-ajastasi

Valmennus on rakennettu ihmiselle, jolla ei tunnu olevan aikaa yhdellekään uudelle asialle.

Sen aloittaminen vie vähemmän aikaa kuin kahvikupin keittäminen.

Harjoitukset ovat lyhyitä, käytännönläheisiä ja kulkevat mukana sovelluksessa.

21 päivän Hermosto Reset auttaa sinua rauhoittamaan ylikuormittunutta hermostoa ja luomaan pohjan muutoksille, jotka myös kestävät.

Moni yrittää ratkaista väsymystä lisäämällä kurinalaisuutta.

✔Aloitetaan uusi treeniohjelma.

✔Ostetaan uusi ruokavalio.

✔Startataan maanantaina uusi projekti.

Mutta jos hermosto pyörii jatkuvasti turbovaihteella tai on jumittunut virransäästötilaan, muutoksen tekeminen ja ylläpito vaatii valtavasti ponnisteluja.

Siksi Hermosto Reset ei keskity siihen, mitä sinun pitäisi tehdä enemmän.

Se keskittyy siihen, mitä hermostosi tarvitsee, jotta onnistut tavoitteessasi.

Mitä saat 21 päivän aikana?

✔ Harjoituksia, jotka valmistuvat muutamassa minuutissa eikä niille tarvitse raivata tilaa kalenterista

✔ Sovelluksen, joka muistuttaa sinua silloin, kun hyvinvointi uhkaa jäädä muiden asioiden jalkoihin

✔ Keinoja saada työasiat pois mielestä vapaa-ajalla

✔ Työkaluja tunnistaa kuormitus ennen kuin seinä tulee vastaan

✔ Oivalluksia, joita voit hyödyntää vielä pitkään valmennuksen jälkeen

Valmennus sisältää:

✓ Hermostotestin, jonka avulla tunnistat nykyisen kuormitustilanteesi

✓ Lyhyet miniluennot, jotka auttavat ymmärtämään kuormituksen ja palautumisen mekanismeja

✓ Päivittäiset mikroaskeleet, jotka on helppo toteuttaa myös kiireisessä arjessa

✓ Hermostoa rauhoittavat harjoitukset, joita voit hyödyntää heti käytännössä

✓ Konkreettiset työkalut, jotka tukevat palautumista myös valmennuksen jälkeen

✓ Valmennussovelluksen muistutuksineen, jotta harjoitukset eivät jää kiireen alle

Kaikki kulkee mukana taskussasi

Ei sähköpostiviidakkoa.

Ei muistilappuja.

Ei monimutkaisia järjestelmiä.

Saat kaiken käyttöösi helppokäyttöisessä sovelluksessa, joka kulkee mukana siellä missä sinäkin.

Valmennus vie vain muutamia minuutteja päivässä.

Tämä valmennus sopii sinulle, jos:

✓ työasiat pyörivät mielessä myös vapaa-ajalla

✓ tunnet itsesi kuormittuneeksi tai jumittuneeksi

✓ olet jatkuvasti kierroksilla tai täysin poikki

✓ kaipaat konkreettisia työkaluja parempaan palautumiseen

✓ haluat saada enemmän irti kesästäsi ja lomastasi

Koska joskus seuraava askel ei ole tehdä enemmän. Joskus seuraava askel on luoda olosuhteet, joissa muutos on mahdollista.

21 päivän Hermosto Reset 39 €

Pienempi investointi kuin yksi ravintolaillallinen.

✓ Saat käyttöoikeuden heti

✓ Maksu verkkopankissa, kortilla tai laskulla

✓ Voit hyödyntää myös työsuhde-etusi

✓ Kaikki kulkee mukana puhelimessasi

Haluatko hyödyntää työsuhde-etusi?

✓ ePassi toimii suoraan verkkokaupassa

✓ Smartumilla ja Edenredillä maksaessasi valitse palveluntarjoajaksi Muutos Collective Oy ja lähetä maksukuitti osoitteeseen info@emmilohva.fi

✓ Saat valmennuksen käyttöösi viimeistään 24 tunnin kuluessa

Näin pääset aloittamaan ilman ylimääräistä odottelua.